Zmena času = zmena rutiny, k šálu pridaj krém do vrecka
Blíži sa jeseň a s ňou nielen výmena teplejších kúskov v našom šatníku, ale tiež aj zamyslenie sa nad výmenou niektorých produktov na poličke v kúpeľni. A nielen tam, tak ako si vybavuješ vrecká kabelky alebo kabátu krémom na ruky a balzamom na pery, možno nezaškodí pridať aj krém na tvár.
Prečo?
Pokožka býva v chladnejšom počasí suchšia, aj preto nám praskajú pery a niektorým ľuďom sa môže olupovať pokožka v oblasti čela alebo brady. Ako tomu zabrániť, je neverending hydratácia pleti. Pokožka tiež potrebuje, rovnako ako naše telo, viac odpočinku.
Vo všeobecnosti platí, že mastnejšie a tuhšie krémy poskytujú väčšiu ochranu pred chladom a suchou pokožkou. Nejde len o účinky chladu a mrazu na pokožku, ale aj o teplotné zmeny v prostredí, ktoré navštevuješ. Ak ideš zimným mrazivým ránom do práce, kde je teplota nastavená na 25 stupňov a prídeš tam v šiestich vrstvách a ešte ste vybehol dve poschodia po schodoch, čo sa stane… spotíš sa. A to pod vrstvou naneseného krému ráno pred zrkadlom. V týchto prípadoch použi vodu! A potom opäť tenkú vrstvu krému.
A koľko krému je tak akurát krému?
Taká miera neexistuje, ja sa držím pravidla dvoch lieskových orechov – jeden na tvár, jeden na dekolt a krk, nikdy nezabudni na dekolt! A radšej menšiu vrstvu, ale častejšie, aj trikrát denne, prečo nie. Krém vždy nanáša na čistú pleť. Pozor na tie mastné krémy, aby tvoja pleť mohla dýchať a vy ste si neupchali póry.
Je dobré zmeniť make-up za ľahší, nie nevyhnutne bezolejový ako v lete – o tom si povieme opäť v lete.
Nezabudni na to najdôležitejšie – SPF!
Či už v kréme alebo v make-upe, poďme sa inšpirovať kórejskou rannou rutinou a vždy aplikovať to najdôležitejšie pre našu pleť v dnešnom svete – SPF. Alebo aspoň používať tónovací krém BB alebo CC s SPF aspoň 20. A v prípade výletu do hôr naozaj s faktorom 50. Tvoja pleť ti poďakuje.
Šťastie praje pripraveným perám
Stále najčastejším a najbolestivejším problémom sú v zime suché a popraskané pery. Dôležitá je prevencia, preto sa začni mazať už tera! Obľúbené tekuté rúže nie sú práve dvakrát dobré, tie pery takmer vysušia a farba na nich zasychá, preto vydržia tak dlho. Celodenné farbenie pier nechaj až na leto.
Starostlivosť o pery je vec s veľkým P, existujú peelingy, masky, olejčeky alebo balzamové sticky a všetky spomínané majú rôzne formy aplikácie a balenia. Tak ako pri všetkom, vyber si to, čo ti vyhovuje. Starý sladký saunový trik, za ktorý vo Fínsku asi pochvalu nedostaneš, ale stojí za to, je natrieť si pery medom počas saunovania, neskúsiš – nezistíš to, a keď to zistíš – neprestaneš.
“Nedostatok spánku, odpočinku a pohody sa nedá nahradiť krémom”
Nezabudni na vitamíny.
Opakovanie je matkou múdrosti, tak prečo si to nepovedať znovu. Nielen zvonka opakovaným nanášaním, ale aj zvnútra, vitamíny a hydratácia, antioxidanty a všelijaké zázraky a babské rady o imunite môžu vyživovať našu pleť, a teda aj naše telo.
Pre tých, ktorí plánujú radikálnu zmenu svojej zimnej rutiny a ešte nezaradili naše sérum, teraz je ten správny čas začať :). Rozdiel uvidíš už po šiestich týždňoch, máš sa na čo tešiť.
Rada na záver znie: počúvaj a vnímaj, čo sa ti tvoje telo snaží povedať. Počas zimných mesiacov je naša imunita oslabená, potrebuje podporu a prvé príznaky ochorenia sa môžu prejaviť na tvojej pleti.
